Cara mengambil data yang dikirim dengan post

Untuk Mengambil Data Yang dikirim dengan method POST bagaimana ya? Saya ingin Menggunakan Callback Salah satu Webiste Contoh Callback Yang dia Berikan Beruna If($_SERVER['REMOTE_ADDR'] == '172.101.161.223') { file_put_contents('save.txt', $_POST['content']); }

Untuk ngambil di laravelnya menggunakan route POST/GET? Dan Untuk di controller pengambilanya seperti ap?